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（本欄は、原則として、毎週火曜日に更新します。更新時刻は決まっていません。また、有名人の方への敬称は省略させていただいております。）

2024,9,17

--電話で笑いを--

友人や家族など、気のおけない人と電話しているとき、笑いが出るように心がけてみては如何でしょうか。

面白い話を準備していてもいいですし、通話中に思いついたことでもいいのですが、笑いを誘う話をしようと思うと、多少頭を使わないといけませんから、多分、認知症の予防にもつながると思われます。

また、笑いが出ると、通話の雰囲気がよくなり、親近感も増すような気がしますから、一石二鳥の効果があると言えるでしょう。

年をとってからは笑いが大事だ、と言われることがありますから、このように小さなことでも、試してみる価値はありそうです。 

＜＜今週のおススメ＞＞

　1人暮らし等で笑う機会があまり無い場合は、鏡に向かって笑ってみるとよい、という方法を聞いたことがあります。また、サラリーマン川柳やシニア川柳などを読んでいくと、ニヤッとすることが多いですから、それらも活用して、ご自分の環境に合わせて、（心の中だけでも）笑いあふれる生活を実現してみては如何でしょうか。